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Parli da solo? Niente di grave, anzi.
No. Non solo non lo è ma quello che fa lo aiuta a raggiungere i propri scopi meglio e prima. Lo dimostra uno studio condotto da Gary Lupyan dell’Università del Wisconsin e Daniel Swingley dell’Università della Pennsylvania.

Concentrati
Gli esperti hanno chiesto a 20 volontari di trovare alcuni oggetti precedentemente posizionati in una stanza secondo una lista precisa. Quindi, hanno riscontrato che chi durante la ricerca parlava con se stesso ripetendo il nome dell’oggetto a voce alta, lo trovava più facilmente, come se stimolasse il cervello a focalizzarsi meglio sull’obiettivo finale. Secondo gli psicologi, è ciò che accade in qualunque situazione: esternare un’azione prima di concentrarsi sul suo raggiungimento è come scrivere “nero su bianco” il nostro obbiettivo: questo stimola le nostre facoltà cognitive permettendo di ottenere il risultato in minor tempo. Via: focus

Mentor

Written by Laura Rossi

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