La paralisi nel sonno, detta anche paralisi ipnagogica, è uno stato fisiologico normale di paralisi dei muscoli scheletrici che avviene regolarmente durante le fasi del sonno sebbene ne siamo generalmente del tutto incoscienti. Il fatto di risvegliarsi temporaneamente in questo stadio, senza sapere di cosa si tratti, per la sua eccezionalitĂ può creare notevole ansia o spavento, sebbene questo disturbo duri molto poco, di solito al massimo 2 minuti dal risveglio o pochi secondi prima di addormentarsi, ma mai per un tempo oggettivamente lungo, sebbene la percezione di chi ne fa esperienza possa fornire l’impressione di una durata notevolmente maggiore.
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